FOREDRAGSHOLDER

“Jeanette - jeg synes du er en usædvanligt god foredragsholder og formidler”

Sverre Hjortø

- Praktiserende læge i  Søborg

TIC UNDERVISER

“Jeanettes viden, personlighed og engagement bar hele kurset”

Mikael

- Psykolog og kursusdeltager på TIC hold 

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du rigtig god. Du er rolig i din undervisning, fremtoning og formidling” 

Annika 

- Socialrådgiver og kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du meget behagelig og tryg” 

Malene 

- Kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du meget engageret og dedikeret. Og så inspirerende. Du gjorde tingene håndgribelige og meditationerne var behagelige.  Var god til at give alle plads og rum - på hver sin måde.” 

Marianne 

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du engageret og en rigtig god formidler” 

Sonia 

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du engageret og en rigtig god formidler” 

Sonia 

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du  struktureret, skarp og klar”

Kathrine

- Kursusdeltager på TIC-hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - som underviser er du åben og nysgerrig. Du har en behagelig stemme, især på meditationerne” 

Henriette 

- Psykoterapeut og kursusdeltager på TIC hold

TIC - UNDERVISER

“Jeanette - du giver meget af dig selv og er god til at spørge ind, hvilket ofte er det, der rykker"

Anonym

- Kursusdeltager på TIC hold

BUDSKAB

“Det vigtigste budskab, jeg tog med mig fra foredraget, var for mig at forstå forskellen på empatisk omsorg (compassion) og empatisk lidelse”

Sverre Hjortø

- Praktiserende læge i Søborg

BUDSKAB

“Budskabet om at være nysgerrig på det hele, især de oplevelsesorienterede øvelser. Det at få kroppen mere i spil, mærke og være med det, der er”

Henriette

- Psykoterapeut og kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Det er svært at udpege enkelte øvelser, da de kan noget forskellligt og udgør en helhed ift kurset”

Annika

- Socialrådgiver og kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Jeg vil især arbejde videre med øvelserne kærlig-venlighed samt at ånde lidelse ind/lethed ud"

Mikael

- Psykolog og kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Øvelsen -Tonglen - (at transformere lidelse) var spændende”

Kathrine

- Kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“De små skriveøvelser var rigtig fine, især dem, hvor man vender det på hovedet og til sidst spørger - hvad nu hvis....”

Malene

- Kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

 "Budskabet om at give til verdenen - ikke kun som del af mit job, men at gå ind og arbejde med at give til mig selv samt at  arbejde med at at tage lidelsen ind og transformere og udånde glæde. Det var udfordrende, men en spændende måde at arbejde med at give til verdenen."

”

Marianne

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

“At have mere self-compassion og at alle har det ligesom mig eller mine kære i deres lidelse"

Anonym

- Kursusdeltager på TIC hold

ØVELSER

“Øvelsen -Tonglen - (at transformere lidelse) vil jeg gerne arbejde videre med”

Sonia

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Jeg vil især gerne arbejde videre med visualiseringerne, - både ift. de dem jeg holder af , men også de personer jeg ikke bryder mig så meget om”

Henriette

- Psykoterapeut og kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Jeg er nysgerrig på det hele, men især øvelsen i at tage lidelsen ind og sende den tranformeret ud, kommer jeg til at øve mig meget på”

Henriette

- Psykoterapeut og kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

“Samtlige budskaber resonerede med mig, men særligt budskabet om empatisk lidelse”

Mikael

- Psykolog og kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

“Det vigtigste budskab, jeg tog med mig fra TIC kurset, var medmenneskelighed samt lindring af lidelse”

Kathrine

- Kursusdeltager på TIC hold 

ØVELSER

“Især øvelsen med at give sig selv compassion. Det er nok det, jeg ofte mangler i min travle hverdag, hvor meget omsorgsarbejde og mødet med andres lidelse fylder. Her kan jeg nogle dage mangle omsorgen for mig selv - så jeg kan være til stede i andres lidelse på en gavnlig måde.”

Marianne

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

“Der er rigtig mange budskaber, synes jeg - men det overordnede budskab om at kunne eller forsøge at leve livet med lethed trods en "skør" verden”

Annika

- Socialrådgiver og kursusdeltager på TIC hold 

BUDSKAB

“Budskabet om at være med lidelse, at rumme den i stedet for at søge væk fra den”

Sonia

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold 

TILFREDSHED

“Jeanette - du holdt et meget inspirerende oplæg om mental sundhed, som flere af mine kollegaer har rost” 

Søren Brorson

- Praktiserende læge i  Søborg

TILFREDSHED

“Fra TIC kurset tager jeg nogle gode meditationer med mig - og helt klart en mere tydelig og positiv tilgang til livet og dets lidelser"

Marianne

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Selve opbygningen af TIC kurset først med mindfulness førende til compassion virker rigtig godt. Ligeledes er opbygningen af hver session god med en blanding af delinger, meditationer, digte og oplæg."

Sonia

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Det er svært at sige, hvad jeg tager med mig. For mig er kurset en del af en laaaang proces, der tager mange år"

Malene

- Kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“TIC kurset var fint afpasset balance mellem med oplæg - og grupperums samlinger. Der blev givet god plads til kursisterne."

Marianne

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Fra TIC kurset tager jeg en masse ting med vi har berørt omkring lidelse. Hvordan vi kan være i/med lidelse, hvordan vi kan forebygge empatisk lidelse samt hvordan vi kan øve opmærksomheden herpå"

Annika

- Socialrådgiver og kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Det har været en meget inspirerende kursus.

Jeg tager indsigt, erfaringer og oplevelser med mig. Jeg har lyst til at arbejde videre med, hvordan jeg kan være med lidelse på en bæredygtig måde"

Kathrine

- Kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Jeg tager med mig, at lidelse er en del af livet, men at det ikke behøver invalidere én. Ligeledes, at andres lidelse ikke er min, men at jeg ikke behøver skubbe følelsen og folk fra mig for at kunne overleve i det"

Anonym

- Kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Fra TIC kurset tager jeg en masse gode meditationer med, som jeg vil arbejde videre med samt indsigter og reflektioner bl.a fra skriveøvelserne. Jeg er motiveret til at forsætte arbejdet med mindfulness og især (self)compassion

Sonia

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold

TILFREDSHED

“Fra TIC kurset tager jeg en mere intentionel og fokuseret compassion-tilgang med mig"

Mikael

- Psykolog og kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til mine kolleger

og andre der ønsker at arbejde med compassion"

Marianne

- Sygeplejerske og kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til alle, der er interesserede i at kigge nærmere på sig selv"

Annika

- Socialrådgiver og kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til mine kolleger og venner, som har et (for) stort hjerte"

Anonym

- Kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til alle, men især min kolleger"

Sonia

- Projektmedarbejder og kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til de, der er nysgerrige på mere viden og øvelse i compassion"

Henriette

- Psykoterapeut og kursusdeltager på TIC hold

ANBEFALING

“Jeg vil anbefale TIC kurset til mine kolleger og til min mand (selvom jeg ved han aldrig vil gøre det :-)"

Kathrine

- Kursusdeltager på TIC hold